GeZondag

Op ZONDAG 5 MEI 2019 vanaf 10u organiseert Het Appèl De Gezondag!

De hele dag worden er GATIS lezingen, workshops, infosessies, testsessies en demo’s gegeven.

Daarnaast kan je genieten van gezonde hapjes en drankjes aan onze foodtrucks.

Kijk hieronder naar de planning. 

Meer uitgebreide uitleg rond iedere sessie volgt binnenkort!

Tot dan!

 

Mindfulness

Vrije toegang, ter plaatse inschrijven

 

Hartcoherentie

Hartcoherentie is een wetenschappelijke methode waarbij via een eenvoudige ademhalingstechniek het hartritme wordt beïnvloed zodat het hart en het brein met elkaar in balans worden gebracht.

Dit is een tool om je stress te reduceren en je naar innerlijke rust te brengen.

Bij regelmatige  beoefening van deze ademhaling zal de samenwerking tussen jouw hart en je brein zo verbeteren dat een weldadig effect heeft op je gezondheid:

je bloeddrukregeling, je hormoonbalans, je zuurstofvoorziening zullen optimaal functioneren.

Dat is de kracht van deze techniek, mist je dagelijks 3x6min per dag je ademhalingsoefening doet.

Kom dit ervaren tijdns deze kennismakingsessie. Ter plaatse inschrijven.

 

Hypnose

Kom kijken en/of ervaren hoe een hypnosesessie eraan toegaat.

 

Relaxatie

Kom helemaal tot rust tijdens de relaxatiesessie met Annelies. Ze laat je proeven van enkele ontspanningstechnieken om helemaal zen de zondag door te brengen.

Inschrijvingen ter plaatse, plaatsen beperkt

 

Yoga

Wees mild voor jezelf en gun jezelf de tijd om de yogahoudingen en de specifieke ademhaling onder de knie te krijgen. Breng jezelf in balans dmv yin & yang houdingen. Je zal een verschil voelen op lichamelijk, geestelijk, emotioneel en ergetisch vlak.

Inschrijving ter plaatse, plaatsen beperkt.

 

Narcisme

Nelly begeleidt mensen die in een privé of professionele relatie te maken hebben met narcisme om terug positief in het leven te staan!

Maar vaak weet men niet wat narcisme eigenlijk is.

Daarom geeft ze in deze introductie antwoord op volgende vragen:

  • Wat is narcisme, zijn er verschillende soorten?
  • Hoe herken ik het?
  • Is narcistisch gedrag altijd slecht
  • Misverstanden over narcisme.
  • Waarom overkomt het mij?

Vrije toegang

 

Migraine en hoofdpijn alternatief behandelen

Osteopaat Farah Meysmans is gespecialiseerd in het behandelen van hoofdpijn en migraine.

Tijdens deze lezing vertelt Farah u wat zij als osteopate voor u als hoofdpijn- of migrainepatiënt kan betekenen.

De veschillende soorten hoofdpijn worden overlopen en hoe osteopathie hierbij de klassieke behandeling kan ondersteunen of in sommige gevallen zelf vervangen.

Vrije toegang, zonder inschrijving

 

Osteopathie

Welkom, ik ben osteopaat Marie Noyen, vandaag geef ik een woordje uitleg over osteopathie en geef ik een korte demonstratie van het osteopathisch onderzoek en de behandeling.
Je kan vrij binnenkomen voor een kijkje en een babbeltje.

 

Seksuele gezondheid

Vrije toegang zonder inschrijving

 

Via coaching in je kracht

In een coaching-traject kom je op heldere wijze te weten hoe je jouw problemen aanpakt. Klachten van overmatige stress, die soms leiden tot angst en neerslachtigheid, zijn vaak een signaal om met een personal coach aan de slag te gaan. De coaching laat je toe ànders te kijken naar jezelf, jouw verhaal en je problemen.
Via coaching kan je de uitwegen zien, bewust kiezen en leren te vertrouwen. Geslaagde coachings brengen oplossingen op tafel voor vaak zeer diepe en oude kwesties van onmacht, pijn en verdriet. De coach kijkt samen met jou, met een frisse blik, naar jouw toekomst. De oplossingen zijn persoonlijk, realistisch en praktisch onderbouwd. Mensen die zich lieten coachen en erop terug kijken weten: dààr heb ik toen mijn kracht ontdekt … “mezelf” ontdekt, mijn vrijheid en verantwoordelijkheid. En deze kennis passen ze nadien toe op allerlei domeinen van hun leven om op die manier veel gelukkiger te zijn.

 

Acupunctuur en darmreiniging

Vrije toegang zonder inschrijving

 

Zelfzorg voor jonge ouders

Vrije toegang zonder inschrijving

 

Medische laserontharing

Op voorhand inschrijven

 

Korte massages

Met onze handen tasten we automatisch naar een plaats waar we pijn hebben.
We doen het instictief, we drukken erop en wrijven erover.
Nu noemen we dit massage maar het bestaat waarschijnlijk al even lang als de mens zelf.

Je bent meer dan welkom als je wil ontdekken wat massage met je lichaam doet.
Je kan kiezen tussen verschillende soorten massage.

Relaxatiemassage
Sportmassage
Dieptemassage
Triggerpointmassage

Ter plaatse inschrijven.