Wat is massagetherapie?
Motus Vita is gegroeid vanuit de overtuiging “ bewegen is leven”
Bewegen is dan ook het beste medicijn dat je je lichaam kan bieden.
De spieren vormen één van de omvangrijkste netwerken in ons lichaam, door middel van het behandelen van deze spieren en hun aanhechtingen kunnen we het grootste deel van langdurig aanhoudende klachten verhelpen of voorkomen.
Als we vanuit deze visie naar de spieren, klachten kijken zullen we snel ontdekken dat
aanraking en manuele therapie een van de meest effectieve methodes van ondersteuning zijn.
Ben je benieuwd wat ik voor jouw kan betekenen maak dan zeker een afspraak.
Van harte welkom Diego
Over mij
Sport is mijn passie en voor zolang ik mij kan herinneren een belangrijk deel van mijn leven.
Waar ik vroeger eerder intensief sport beoefende luister ik nu vooral naar mijn lichaam.
In 2008 tijdens de voorbereiding van mijn fietsvakantie naar Mallorca werd mijn leven overhoop gegooid door een herseninfarct.
Dit heeft mij anders doen omgaan met mijn lichaam.
Door zelfstudie met betrekking tot voeding en de werking van onze spieren heb ik mijn eigen herstel ondersteund.
Vanuit deze ervaring heb ik de stap gezet om allerhande opleidingen te volgen van waaruit Motus Vita is ontstaan.
Het is dan ook mijn verlangen deze visie uit te dragen en mensen te ondersteunen in hun leven.
Opleidingen :
Massagetechnieken
Deep Tissue Massage
Sportmassage
Triggerpointmassage
Soorten massage
Deep Tissue Massage
Deep Tissue massage is een behandelingsmethode gericht op het losmaken van de oppervlakkige en dieper gelegen spieren, weefsels en aanhechtingen.
Werking :
Door het toedienen van een diepe dwarse fricties op de vezelrichting van de spier worden de spiergranulomen losgemaakt en bindweefselverklevingen opgeheven.
Deep Tissue massage is vooral ter ondersteuning van mensen met langdurig opgehoopte spanning. Er wordt steeds rekening gehouden met de pijngrens van de cliënt.
Het effect van de behandeling word als weldadig ervaren omdat er een diepere ontspanning van de spieren word bewerkstelligt.
Bij chronische pijn zullen meerdere behandelingen nodig zijn om een langdurige pijnvermindering te bekomen.
Na de massage is het aangeraden om extra water te drinken. Deze methodiek bevordert het afvoeren van opgehoopte afvalstoffen, water helpt om deze af te drijven.
Bij welke klachten is de Deep Tissue massage aan te raden ?
Rugklachten : Thoracaal, Lumbaal, Sacraal
Nekklachten : Whiplash, Hernia, Artrose
Hoofpijn: Migraine, Clusterhoofdpijn, Spanningshoofdpijn,…
Armklachten : Tenniselleboog, Golfelleboog, Carpaal – tunnelsyndroom
Andere : Heupklachten, Liesklachten, Knieklachten, Schouderklachten, Kuitklachten, Achillespees klachten, Hielspoor,….
Sportmassage
Sportmassage is een behandelingsmethode waarbij men de sport beoefenaar zijn fysieke lichaam bestendigd, stimuleert en verlichting brengt bij eventuele spierklachten.
Werking :
Deze massage wordt toegepast binnen drie domeinen.
Preparatief : Als voorbereiding vlak voor een te leveren inspanning.
Preventief: Hierbij zal de massage er vooral op gericht zijn het bewerkstelligen
van een betere doorbloeding en functioneren van de spier waardoor de kans op blessures verminderd.
Curatief : Hierbij zal de massage er vooral op gericht zijn om het herstel na
een inspanning te bevorderen. De massage stimuleert de afvoer van melkzuur hierdoor wordt spierpijn voorkomen of sneller weggewerkt.
Triggerpointmassage
Triggerpointmassage is een behandelingsmethode gericht op het brengen van verlichting en het herstellen van functieverlies binnen bepaalde zones.
Werking:
De behandeling bestaat eruit dat er een reeks zachte strijkingen over het knoopje van de triggerpoint worden toegediend. Het is een zeer effectieve manier van behandelen daar deze de bloed en lymfe circulatie bevorderd.
Door de circulatie te bevorderen word er extra zuurstof aangeleverd in het bloed en zal de afvoer van afvalstoffen via het lymfevocht worden gestimuleerd.
Wat zijn triggerpoints ?
Een triggerpoint is een gevoelig plekje in een strakke streng spierweefsel, dat pijn doet als je erop drukt en uitstralende pijn geeft in een ander deel van het lichaam.
Als er één of meerdere triggerpoints aanwezig zijn in een spier zal deze plaatselijk verkorten,verzwakken en zal de functie van de spier verminderen.
Bij welke klachten is Triggerpoint massage aan te raden ?
Rugpijn: Thoracaal, Lumbaal, Sacraal
Schouder : Frozen sholder, Peesonsteking, Algemene pijnklachten….
Hoofdpijn : Spanningshoofdpijn, Migraine, Clusterhoofdpijn, …..
Armen : Tenniselleboog, Golfelleboog
Andere : Littekenweefsel losmaken, Stress, Burn-out, Hielspoor, Peesonstekingen, Achillespeesonsteking…..
Hoe ontstaan triggerpointblokkades ?
Spier overbelasting, trauma, aanhoudende lichaamshouding, stress, emotionele klachten, slaapproblemen, valpartijen, operatie, ….
Ontspanningsmassage
Deze massagetechniek zorgt voor ontspanning, één van de belangrijkste basisbehoeftes van de mens. Ontspanning wekt een gelukzalig gevoel op en stimuleerd onze gezondheid.
Werking:
De behandeling helpt om de ademhaling, het lichaam en de geest tot rust te brengen, het stelt je in staat om alle zorgen, stress en spanning los te laten.
Door contact te maken met jouw lichaam, stimuleer ik het zelfgenezend vermogen en ontstaat er een vernieuwde balans.
Heel even een moment van rust tussen alle drukte door kan wonderen doen.
Tarief
Deep Tissue massage:
1u – 50€
30min – 25€
Sportmassage
1u – 50€
30min – 25€
Triggerpointmassage
1u – 50 euro
30min – 25€
Ontspanningsmassage
1u – 50€
Afspraken
Zaterdag en Zondag na afspraak
+32 473 729 443
