Personal training

Persoonlijke en professionele totaalbegeleiding om jouw sportieve doelstellingen te bereiken, gezond te bewegen en blessures te voorkomen

 

Wat is personal training?

 

We stellen met onze kennis , kwaliteiten en ervaring een bewegingsplan op aan de hand van uw wensen en lichamelijke conditie.

Dit is toegankelijk voor iedereen die aan zijn of haar gezondheid wil werken. Ieder mens is verschillend en daarom is een persoonlijk beweeg en trainingsplan zo belangrijk om uw doelen te behalen en te behouden.

 

Doelen:

  • Uw conditie op peil brengen en houden
  • Lichaam en geest in balans brengen
  • Werken aan spierkracht en lichaamshouding
  • Specifieke “probleemzones” aanpakken
  • Conditie- en spieropbouw na periode van inactiviteit

 

Werwijze

 

Tijdens een intake gesprek stellen we samen een programma op om jou doelen te bereiken.

 

Afspraak maken:

 

Tarieven

  • Intake en persoonlijk mmandprogramma : 60 euro
  • Persoonlijke begeleiding : 35euro/u
Personal trainer, Restart coach

donderdag op afspraak

1. Stuur een mail naar tom.van.loo1976@telenet.be en we nemen dan zo snel mogelijk contact op met u
2. Telefonisch op : +32 475 270 721