Rugschool

Rugschool met kinesiste Ellen

Heb je rugklachten of heb je vaak wederkerende klachten ter hoogte van de rug, dan kan het noodzakelijk zijn om de spieren van de rug, buik en billen te verstevigen. De oefeningen worden aangeleerd in de rugschool onder begeleiding van een opgeleid kinesist. Om dit op een dynamische en aangename wijze te doen, kan je je inschrijven in de groepssessies rugschool.

rugschoolfoto

De sessies verlopen in kleine groepjes van maximum 10 personen. Omdat het motiverender is om in groep te oefenen, zal je het niet alleen langer volhouden, maar zal het oefenschema ook efficiënter zijn! Het is ook gewoon een leuke activiteit!

Wanneer:       Elke maandag van 19u30 tot 20u30 

Kostprijs:        Je hebt hier geen voorschrift voor nodig: een 10-beurtenkaart bedraagt 70 Euro

 Praktisch:

  • Sportieve kledij is aan te raden
  • Gelieve een handdoek en flesje water mee te brengen
  • Ruime parking aanwezig

Inschrijven:

Verstevig je rug met aangepaste oefeningen tijdens een schitterende workout!

Ellen De Boitselier

Kinesitherapeut, manuele therapeut

Ma, Woe en Vrij op afspraak

1. Maak uw afspraak online
2. Stuur een mail naar ellen@hetappel.be en we nemen dan zo snel mogelijk contact op met u
3. Telefonisch op : +32 484 745 349