Wie ben ik?

Ik ben Mieke Noels, apotheker, menopauzeconsulent en leefstijlcoach.

Gezondheid en wetenschap hebben me altijd geboeid. Na bijna twintig jaar als apotheker

verdiepte ik me verder in levensstijlgeneeskunde, vrouwengezondheid en de

(peri)menopauze.

Wat mij daarin vooral boeit, is het volledige verhaal achter een klacht. Tijdens de

(peri)menopauze kunnen hormonale veranderingen op veel verschillende manieren

doorwerken, terwijl ook gezondheid, medicatie, stress, slaap, voeding en beweging een rol

kunnen spelen.

Ik hou ervan om die verschillende puzzelstukken samen te brengen en complexe informatie

begrijpelijk te maken.

Hoe werk ik? Wat is mijn aanpak?

Misschien vraag je je af of wat je ervaart met de (peri)menopauze te maken heeft. Misschien

weet je dat al, maar wil je vooral weten wat je kunt doen. Of je hebt zoveel verschillende

adviezen gehoord dat je niet meer weet wat voor jou relevant is.

Tijdens een eerste gesprek nemen we uitgebreid de tijd om dat uit te zoeken. We bekijken je

klachten, cyclus, gezondheid, medische voorgeschiedenis, medicatie en levensstijl. Zo

krijgen we zicht op welke rol hormonale veranderingen kunnen spelen, welke andere

factoren aandacht verdienen en waar voor jou mogelijkheden liggen.

Als apotheker besteed ik ook aandacht aan medicatie en medische aandachtspunten. Heb je

vragen over hormoonsubstitutietherapie, dan geef ik je wetenschappelijk onderbouwde

informatie en praktische uitleg over het gebruik ervan. Wanneer verder medisch onderzoek

of opvolging aangewezen is, bespreken we dat ook.

Een belangrijk deel van mijn begeleiding is gericht op levensstijl. Slaap, stress, beweging en

voeding kunnen invloed hebben op hoe je je voelt tijdens de (peri)menopauze en spelen

tegelijk een belangrijke rol in je gezondheid op langere termijn.

Weten wat je zou kunnen veranderen is één ding. Het inpassen in een druk dagelijks leven is

vaak een stuk moeilijker. Daarom zoeken we naar haalbare veranderingen die passen bij

jouw situatie. Tijdens vervolgafspraken kunnen we daar verder mee aan de slag, bekijken

wat werkt en bijsturen waar nodig.

Mijn doel is dat je beter begrijpt wat er in je lichaam gebeurt, weet welke mogelijkheden er

zijn en duidelijker ziet waar jij het beste kunt beginnen.

Specialisaties:

• Vragen en klachten rond de (peri)menopauze

• Vragen over hormoonsubstitutietherapie en medicatiegebruik

• Slaap, stress, voeding en beweging tijdens de (peri)menopauze

• Menopauze na een operatie of medische behandeling

• Preventieve gezondheid voor vrouwen vanaf 40

Praktisch

Heb je een vraag? Heb je twijfels? Wil je meer weten? Neem gerust contact op. Dat is je eerste stap naar meer hormonaal comfort. Voor meer info: klik hier

Een afspraak maken kan via:

• online

• per e-mail: mieke@stapsgewijsbegeleiding.be

• telefonisch: +32 472 598 300