Brainspotting

Brainspotting is een relatief nieuwe therapeutische techniek die wordt gebruikt om trauma’s, pijnlijke herinneringen en andere emotionele blokkades te verwerken. Het is gebaseerd op het idee dat bepaalde oogposities direct verband houden met de emotionele en fysiologische reacties in het brein.

Tijdens een brainspotting-sessie begeleidt de therapeut de cliënt om met hun ogen naar specifieke plekken te kijken die gekoppeld zijn aan onverwerkte emoties of trauma. Door de focus op die oogpositie kunnen de hersenen gemakkelijker toegang krijgen tot diepere, onbewuste herinneringen en worden opgeslagen emoties vrijgegeven.

Brainspotting kan bijzonder effectief zijn bij het behandelen van trauma, angst, stress, en andere emotionele blokkades, en helpt de cliënt om ervaringen te verwerken die met andere therapieën moeilijk toegankelijk waren. Het is een krachtige methode die snel diepe veranderingen kan teweegbrengen door het activeren van het zelfhelend vermogen van de cliënt.